Winter
Reset
De winter
doet iets met ons.
Je beweegt wat minder, je lichaam voelt stijver en je energie zakt net iets sneller weg. Je ritme glipt soms tussen je vingers weg en je merkt dat je behoefte hebt aan een beetje licht, warmte en aandacht. Het is heel normaal, en je bent niet de enige. Daarom willen we wat terugdoen.
Speciaal deze winter hebben we een Winter Reset lessenpakket online van in totaal 4 Lessen.
Naast ons Winter Reset pakket hebben we een 21 day challenge samengesteld (PDF) om je weer zacht in beweging te brengen. Met kleine, haalbare dagelijkse momentjes voor jezelf naast je warme, begeleide reformer les die je lichaam én hoofd weer laat openbloeien.
Deze challenge kun je downloaden onderaan op deze pagina of fysiek als boekje meenemen in onze studio.
Zachtheid is het begin.
Loslaten is de beweging.
Ruimte is het resultaat.
VoorJou
21 day Challenge
Speciaal voor jou hebben we een 21 day challenge samengesteld om je te helpen in een klein boekje. Ons Winter Reset pakket en programma is gemaakt om je weer zacht in beweging te brengen. Met kleine, haalbare dagelijkse momentjes voor jezelf en twee keer per week een warme, begeleide reformerles die je lichaam én hoofd weer laat openbloeien. Dit boekje is zonder meerprijs mee te nemen in onze studio
Winter Reset Challenge
Wat kan ik verwachten
Video
Stretch oefeningen
Als voorproefje en tevens als onderdeel van de winter reset hebben we een video opgenomen met de stretch oefeningen die jij thuis kan doen.
Slow down,
you are doing fine
Ready for the Reset?
Boek het
winter reset
pakket
You are welcome
Heb je een vraag?
Heb je een vraag met betrekking tot het Winter Reset lessenpakket? De challenge of iets anders? Neem gerust contact op.
Meet our team
